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发现郝仁醒了，小黑急切的凑了上去：“老板，再给我来两刀！“
郝仁的脑门瞬间出现了几道黑线，大早上起来就有只大鸟向你提出要求，要你给他两刀。换了谁都会很郁闷地。
不用说小黑是发现了泡温泉的好处了，魔兽在这方面永远比人类要敏感的多。小弟越厉害做大哥的也越有面子不是，没得说，满足他这个要求，巨龙挽歌瞬间出现在郝仁手中，一串刀光闪过在小黑上次受伤的地方再割出四道伤口，然后抬腿一脚把小黑踢进水中。
“昨天流了那么多血，今天要多吃点肝补一补。”嘴里嘀咕着，郝仁就一头扎进了丛林。
一个月的温泉疗养，让小黑都学会了在水里用翅膀划水的鹰式游泳技巧。郝仁和小黑相继遇到了瓶颈，感觉到身体里的金属元素增加十分缓慢几乎微不可查。
也总结出了一个规律，只有最开始的几次受伤效果比较好，之后虽也都有增加但是比例比较小。而且长时间浸泡身体也是可以吸收的，就是比较少罢了，这也就是解释了为什么黄金蛮牛为什么占领这里很长时间但是身体强度却只有如今这种程度。
每天都利用大量的时间练习用精神力控制身体内的金属元素，这期间也让他十分意外的发现，在自己的肌肉和脏腑间还有一股不名能量，几次试探发现这股能量十分安静，很细小但是十分坚韧，现在的这副身体有太多的秘密，多次研究未果之后就放到一边了。
作为魔兽小黑收益更多，原先从头黑到爪的小黑经过这段时间的温泉疗养让他的羽毛都添了一道淡淡的金边，瞳孔边缘也多了一圈金色花纹。
对金属元素的掌控小黑还要比郝仁强很多，这点让郝仁十分嫉妒。对能量的掌控和使用方面，小黑显然更加有天赋。只泡了两次就能感受到金属元素并能有意识的控制金属元素在身体里的密度。
在俩个变态的疯狂掠夺下，水中的金粉密度有了明显的下降，郝仁也感觉这次温泉疗养的时间也不短了，实力有了不小的提高，但是想到那座雪山上的强大神念，郝仁知道自己还有很长的路要走。
突然想起戒指里还有几个以前装龙血的空桶，都拿出来全都装满了水。虽然金粉的密度没有以前大了，但是说不好以后有什么用也说不定。这一路上郝仁看到比较稀奇古怪的东西都会搜集一些，反正空间戒指里面地方大，夜森林人迹罕至，说不好什么东西拿出去就是十分稀罕的物件了。
郝仁选择方向就是当初黄金蛮牛来的方向，那条被黄金蛮牛暴力开辟出来的道路已经不复存在了，森林只用了不到半个月的时间就完全修复了这条小伤痕，郝仁抽出大刀一头扎进树林。
下一步郝仁的目标就放到了超阶魔兽身上，只有在生死边缘的那种压力才能让郝仁突破现在的瓶颈。而且在对力量的追求上郝仁有种本能的迫切感，就好像在为了将来准备着什么，郝仁相信这种感觉，这种没有理由的本能感觉曾经救过他很多次。
郝仁的未来就好像是在一层迷雾的背后，能看见一个轮廓，却什么细节也看不清楚。但有一点郝仁十分肯定，老天给他一次穿越到异界机会，还有梦里的那个她。想要找到她，保护她没有强大的实力是绝对不行。
同时有另一点郝仁更加自信，既然自己穿越不知道多少空间和时间来到这里，那就不再有任何事物可以阻止他找到她。那怕是神都不行。
郝仁的眼神一如既往的充满了坚定，看着眼前挡路的森林，郝仁一声长啸，再一次使出了传奇绝技“野蛮冲撞”。身体得到金属元素的防护让郝仁这记野蛮冲撞威力更胜上次，这声势不次于当初的黄金蛮牛。
飞在天上的小黑发现郝仁在下面开路，心里非常纳闷自言自语：“老板这是怎么了？有什么想不开地呢？难道是最近牛肉吃太多了！看来以后牛肉要少吃！”
肯定了自己的想法，小黑决定飞到前面去爪几只猎物，说什么也不能再让郝仁吃牛肉了。一声长鸣，小黑加速超越了郝仁，消失在丛林之中。
我和黑龙不得不说的故事 第二十二章 炼体术
更新时间：2011…12…27 10：38：19 本章字数：3444
时间总是在不经意间悄悄溜走，这是郝仁进入夜森林的第二个年头了，将近两年的时间郝仁在夜森林里过得还算舒服，相比地球上三年独自生活的寂寞，起码现在郝仁身边还有一个小黑做伴。
大约一年前郝仁感觉到自己的这副身体“成年”了，他的力量已经不再自己增长。和当初刚入夜森林是不可同日而语，起码他相信再次遇到黄金蛮牛这样的超阶魔兽绝对不会像上次一样狼狈。而且力量不在自然增长，却还是可继续通过锻炼来增强的。
经过这么久以来的修炼，郝仁发觉精神力才是一切的根本。精神力越强对力量的控制就越强，就好像太阳光一样；如果能约束成一点的话热量会成百倍的提升，同样道理任何力量都是一样。
有效的控制就能减少浪费，增加威力。精神力的增长对实力的提高是十分明显的，如今三百米之内郝仁的投矛可以射中飞舞的蚊子，这得益于精神力锁定。通过每天不断的在意识海里压缩提炼地狱黑炎，现在可以控制的地狱黑炎是上次遇到黄金蛮牛时的三倍。
金属元素的控制也越发得心应手，平时平均分布全身，需要时可以瞬间集中加强某个部位，坚硬程度已经达到了让巨龙挽歌无法轻易伤害的地步。当然金属元素就那么多，压缩的越强防御的面积就越小，但是如果能在攻击到达身体之前预先判断攻击落点，瞬间让金属元素压缩到那一点防御，就可以解决防御面和防御强度的问题。可惜这里已经看不到魔蚊了，不然的它们倒是不错的陪练对手。
随着力量的停止增长，郝仁的锻炼重心就偏向了锻炼精神力，每天将意识沉入意识海压缩意识海中的地狱黑炎，虽然现在仍然感觉不到意识海的范围，但是坚持每天的压缩不但让精神力增加，更让郝仁可以调动的地狱黑炎更多，压缩时间也更长。虽然仍然还是在深红阶段，可是郝仁已经感觉到自己的火焰即将突破到暗红的阶段。
随着力量停止自然增长，精神力锻炼初见成效。郝仁的锻炼重心放倒另一项修炼上。
有一种训练是这个世界的武者一般都不会关注的，那就是身体柔韧性的训练。这种方法是郝仁养父交给郝仁让他改善体制的技巧，它来自老爹曾经服役的部队，作为单兵能力最强的部队，他们的训练方法和其他部队有很多不同。
作为最古老的东方强身术之一，五千年前一代神医华佗就创出了—五禽戏，而同一时代的印度也产生了另一种体术—瑜伽。五禽戏可以说是后世诸多门类武术的鼻祖，而瑜伽在几千年的发展中演变出了近八万个不同动作组合。
五禽戏通过模仿五种动物的动作来达到强身健体，感悟自然的目的；瑜伽在印度语种的意思是“自我“，产生之初也是在模仿自然界中的动物和植物。他们所追求的最终目的都是“天人合一”。他们和现在的诸多只追求杀伤力的格斗术不同，是一种精神和肉体共同的锻炼。
这套被称为炼体术的动作中柔和了两大强身术的特点，除了能锤炼肉体更能帮助练习者集中精神。通过动作锤炼肌肉、骨骼、筋络、内脏甚至调整内分泌系统达到健体炼神的作用。郝仁从六岁开始练习，到他十岁的时候身体素质就已经回到了一般孩子的水平，在之后的多年里郝仁也从未生过病
在力量不再增长之后郝仁就开始练习炼体术，一年多的练习效果十分明显，而且明显的有点出任意料。原来的郝仁有二百二十公分的身高，周身坟起的肌肉，就是一头肌肉怪物。而一年的炼体术修炼之后郝仁的身高竟然变成一百九十公分，一身肌肉也急速缩水不像当年一样那么负有冲击力，变得匀称。
有一个事实是无法忽视的，不管郝仁的心里年龄有多大，身体素质有多好，这副身体的实际年龄只有三岁而已，三岁的身体拥有怎样的可塑性大家有目共睹。炼体术的练习让郝仁几乎变成了一个橡胶人，对肌肉和韧带的控制达到了一个变态的地步。全身所有的关节都可以反转，只要他愿意可以仅凭筋肉和韧带吧关节脱臼，然后在接上。最变态的就是甚至可以把头转向身后，几乎可以说是一代妖孽
不过这样的成就虽然惊人但是并非郝仁第一达到。曾有过记载，里克…拉皮德1962年…1970年间美国黑市拳中最著名的拳手之一，在挑战“扫腿之王”文斯…巴拉克时，对手在一记扫腿扫断了里克的手臂之后击中了他的脖子，直接将里克的脖子扫断，就在文斯…巴拉克一位解决对手放松警惕的时候，里克却在脖子以诡异的超过60°弯曲的情况下反击一记侧踢踢断了文斯…巴拉克的四根肋骨，当场击杀对手。
原来在比赛中他发现对手的扫腿太快已经不可能避开就自己利用头颈周围肌肉群自己错开了颈骨，让这腿没有踢实。虽然也受伤不轻但是并没有致命，在趁对手松懈一举杀死对手。
这一年多来郝仁又遇到过几头超阶魔兽，让他知道能杀死黄金蛮牛有多么侥幸，超阶之中无弱者啊！几次都是命旋一线，郝仁和小黑一起拼尽全力才打了两败俱伤。好在夜森林里超阶魔兽之间恩怨不少，如果受重伤仇家可能马上就会出现。他们都有很高的智慧，而智慧越高就会越珍惜生命只要郝仁主动避让，大多数超阶魔兽都不会冒着重伤的危险赶尽杀绝。
这就是为什么郝仁能活到现在原因，俗话说大难不死必有后福，这么多次的大难郝仁的后福当然不少，生死边缘压力激发了无限的潜力，郝仁和小黑此时都无限接近突破的门槛，需要的就是临门一脚。
地狱黑炎和刀法、体术的结合，恐怖的力量和霸道的上位火焰的结合就是郝仁最大依仗。而且多年来坚持对意识海中地狱黑炎的压缩和对精神力的锻炼也终于有所突破，地狱黑炎的颜色已经变成了暗红，可以控制的量也成倍的增加。全力压缩的话火焰的颜色已经无限接近黑色，如果可以压缩出黑色的地狱黑炎的话，也就标志着郝仁已经进入圣域。（一般情况下对于超过十阶的魔兽称为超阶魔兽，而对相应的人形生物称为传奇强者，这个阶段的魔兽和人形生物也被称为个子领域中的极道强者，而超阶和传奇之后还有亚神阶，亚神之后更有传说中的神阶）
现在只要不是特别棘手的魔兽多数情况下郝仁都是徒手迎战，他发现自己的越来越喜欢这样的肉搏，不光如此郝仁在实战中柔和了关节技和自己对各种动物血脉肌肉骨骼的了解创出了一套属于自己的近战技巧，被他命名为：碎骨手。
不管多么强壮的野兽，也不管是拥有多么强劲斗气的人类，他们的关节都是脆弱的，他们的血同样也是在血管种流淌的。碎骨手主要的攻击目标就是生物的关节和骨头的结合处。在铁锤谷中他经常观摩矮人们的战斗，偶然的机会让他发现了斗气的一大弱点，那就是关节的防护。
斗气是被存贮在肌肉和骨骼中的，斗气爆发加强的也是肌肉和骨骼，他可以让肌肉的力量更大，耐力更长，速度更快，骨骼强度更