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并不是所有新鲜蔬菜和水果都适合食用的，事实上包括辣椒等茄属植物在食谱中都被完全禁止，因为这些东西无法增加抵抗力和改善胃功能，其中包括西红柿、辣椒、蘑菇以及茄子。
或许有人会觉得这有些疯狂，但食谱上建议杜克不吃的东西还有很多。
例如不吃白糖，不吃白面粉，不吃味精，厨师做菜会使用原生橄榄油，但从来不用橄榄油来烹饪，烹饪时只用椰子油，而且只使用喜马拉雅山粉红岩玫瑰盐，不用加碘盐。
因为加碘盐对正常人的身体没有任何好处。
除此之外，还有什么吗？不喝咖啡，不吃含咖啡因的食物，不吃菌类，不吃乳制品。
如果杜克想要放松一下的时候，艾伦·坎贝尔会做藜麦配蔬菜，用羽衣甘蓝或者唐莴苣或者甜菜叶，加上大蒜，用椰子油烘烤，还会有一些烘烤的杏仁、混有咖喱的腰果酱、柠檬香草……
除了在饮食上特别注意之外，杜克的生活作息也要规律，由于在工作忙碌一天之后，他很难放松下来，于是在睡觉之前，他会做一些认知练习使大脑放松下来。
好在现在的杜克，也不是以前的夜生活积极分子了，非常注重自身的保养。
杜克来到中国，最为重要的工作，还是宣传推广《复仇者联盟》，随后的几天里，他和斯嘉丽·约翰逊出席了大量的各种各样的活动，频繁在媒体上露面。
除此之外，在杜克的提议下，华纳大中华区掀起了一股宣传热潮，通过一系列的炒作增加《复仇者联盟》的话题度，以吸引更多的影迷购票走进影院。
比如杜克就把主意打到了曾经送到他手里的那个“中国复仇者联盟”身上，华纳大中华区联合发行方中影集团，在数家大型网站上，发起了一个叫做“如果组建中国的复仇者联盟，你会推荐谁”的活动。
这瞬间就引发了网民们的热情，几个网站上面的回复很快超过了五十万，葫芦兄弟、黑猫警长、孙悟空、哪吒甚至霹雳贝贝这些人物都被网友纳入了候选名单，而反派方面，白骨精、蝎子精、蛇精都被网友列为适合人选。
“如果中国的卡通人物也联合拍复仇者联盟应该挺牛的吧！黑猫警长带队，左边孙悟空，右边哪吒三太子，身后站着葫芦兄弟！”
“反派也很好找，一只耳、吃猫鼠联合蝎子精与蛇精夫妇、四海龙王、白骨精等妖魔鬼怪，妄图统治世界，幸亏黑猫警长、金刚葫芦娃、孙悟空、哪吒等组成正义联盟，终于战胜了邪恶，给世界带来了和平。”
有人提出搞个“金庸武侠联盟”，把令狐冲、杨逍、白眉鹰王、洪七公、老顽童集合在一起；还有“名艳大联盟”，要有潘金莲、西施、貂蝉、妲己等……
“亲爱的……”斯嘉丽听完蒂娜·菲的翻译，好奇的问杜克，“孙悟空是谁啊？”
“一只神通广大的猴子。”
这种纯粹的东方式神话，杜克也不知道该从哪里说起，“总之比哈利·波特要厉害一百倍。”
绿巨人、钢铁侠、美国队长、雷神等超级英雄前所未有集体出击，无疑是《复仇者联盟》的最大噱头。
期待国产华语片发力的中国网友只是被稍加引导，想象力就开始漫天飞舞，像是葫芦兄弟、黑猫警长、孙悟空、哪吒这些动漫人物能不能组个“中国超人”队的想法层出不穷。
在华纳大中华区的策动下，还有记者就此咨询了业内知名人士意见，收到的反馈是这个想法有点“无厘头”的创意，真正实施起来并不容易，中国电影人在拍摄这类真人演出超级英雄片方面的经验和能力都不足。
受到一系列宣传营销方面的刺激，《复仇者联盟》在中国市场一路狂飙激进，从上周五到这周四的一周中，疯狂砍下了超过8亿RMB的票房，所有人都意识到，这部影片必然会创造新的中国电影票房纪录。
与此同时，《复仇者联盟》在北美继续自己的疯狂，首周结束后的四个工作日狂收1亿1206万美元，北美票房累积达到3亿5537万美元！
如同北美一样，这部影片在全球电影市场上暂时没有任何对手，仅仅七天的时间，全球票房就报收8亿8266万美元，几乎预定了今年的票房冠军。
不过，在新的一个周末，《复仇者联盟》将在北美和海外同时迎来强劲的挑战者，《速度与激情5》以超过90个国家和地区的规模，即将开始全球公映。
第八百三十二章 傲娇文青心
不管怎么说，在新的一个周末，《复仇者联盟》都是次周末上映，而首周开画的《速度与激情5》天然就具备优势，特别是范·迪塞尔车祸死亡，也为这部影片制造出了巨大的话题度，受到的关注同样不容忽视。
在北美的大本营，华纳兄弟和漫威影业对《复仇者联盟》的宣传营销丝毫没有放松，也不会满足于目前3亿5000万美元的票房，除去利用一切可以利用的手段持续抹黑范·迪塞尔，将车祸死亡效应尽量降低外，自身的宣传也进行的如火如荼。
电影大热，影片中的复仇者们自然成为了影迷议论的焦点，不管是看过漫画的影迷，还是没有看过漫画的影迷，都在杜克这方面的引导下，借助网络这个开放的媒体的平台，发表着自己的看法，讨论的异常热烈。
反派方面自然不用去说，作为唯一的大反派，洛基的戏确实够出彩。
整部电影也堪称是洛基的血泪史。
他骂“你们是蚂蚁！”——尼克·弗瑞踩了他。
“我是统治者！”——队长弹飞了他。
“我是国王！”——锤哥拎走并且推了他。
“我是坏人！很坏很坏的坏人！”——黑寡妇欺骗了他。
“我有一支军队！”——钢铁侠嘴炮了他，免疫了他的技能，又轰了他。
“我能徒手抓箭！帅吧！”——鹰眼炸了他。
“我是神！”——浩克惨不忍睹的“马赛克”了他。
“我能喝点酒吗。”——所有人又再次揍了他。
洛基绝对是boss里的励志偶像、成功学教主！
除此之外，华纳兄弟和漫威影业在北美的宣传，开始适当的向克里斯·埃文斯倾斜。
由于角色本身特殊性的关系，饰演美国队长的克里斯·埃文斯留在了北美，作为复仇者们唯一留在北美的人，华纳兄弟和漫威影业专门制定了针对性的宣传策略。
在很多人看来，史蒂夫·罗杰斯只是个被拿来实验改造过的超级战士，在2012年的现在，还是个谈话搞不清笑点的出土古董，托尼·斯塔克和布鲁斯·班纳在高端大气的操作程序时，他只能非常迷茫的围观，所以有人替他忧伤，觉得其存在价值已经要打个折扣了，太伤感。
杜克的水军在网络上发动了针对史蒂夫·罗杰斯的一次大讨论，华纳兄弟也借此展开了“情怀营销”。
“还清楚的记得，《美国队长》的电影里有这样一幕，挑选战士去做改造实验时，一名军官先是朝那堆正在训练的美国大兵里扔了个手榴弹，然后其他人都非常惊惶，只有史蒂夫·罗杰斯毫不迟疑的冲上去，一把抱住那手榴弹，蜷成一团。”
“那时候他当然还不是美国队长，甚至比普通士兵更为瘦弱。按照漫画设定，遇到核辐射的英雄也许会被改造，被蜘蛛咬一口的英雄就会飞檐走壁。但是，我是说如果，那枚手榴弹是真的，它会爆炸，而士兵史蒂夫·罗杰斯也不会成为什么手榴弹侠，他会被炸成很多块——我不知道这能不能给他赢个奖章，毕竟他甚至还没正式上过战场。”
“用自己的身子包住手榴弹的史蒂夫·罗杰斯只是个普通人，在后巷里被人一顿胖揍，被当做笑料的家伙。”
“身为普通人的史蒂夫·罗杰斯，他没有克里斯·埃文斯那身漂亮的腱子肉，也没有作为标志的盾牌。他是个瘦弱不堪，脸蛋姑且算过的去，但是安在那样的身体上还是觉得多少有点娘炮且卑琐可怜的家伙。”
“从某种常见情况来说，很多硬件不足先天失衡还要被人欺凌的人，要么对这个世界充满仇恨想要报复，要么打算冷眼旁观这丑恶世间，蹦着还想参军去打败德国纳粹混蛋的可不多见，毫不迟疑的能够牺牲自己保护其他人的，更不多见。”
“他为什么能成为史上第一个超级英雄——不是运气，而是因为他有这样的资格。并不是说，随便从军队里抓一个家伙丢进实验容器，出来的那位马上就能光着脚追着纳粹特工狂奔好几条街。”
“很多家伙们，就算拥有同样能力，丢块队长的盾牌给他，他做的并不比当年的史蒂夫·罗杰斯在后巷抓着垃圾桶盖好多少。”
“《美国队长》的最后，史蒂夫·罗杰斯斯驾着战机坠落在茫茫冰原。一个约会，迟了七十多年，最终是没有等到！”
“《复仇者联盟》里只给了美国队长一些回闪以及与佩吉·卡特注定错过的镜头，从片段里可以看见属于他的那个时代，以及属于他的那名女士，我们其实无从得知史蒂夫·罗杰斯内心深处的情绪。”
“但当史蒂夫·罗杰斯穿上制服，手持盾牌，带着黑寡妇和鹰眼出现在被狂轰乱炸的街头，沉稳有力的指挥警察作战，从建筑里救出被困的市民，给复仇者的其他英雄做地面指挥台，有条不紊的安排战斗节奏时，我的脑内自动同步回闪，当年史蒂夫·罗杰斯队长第一次执行救援任务的画面，以及骑着拉风机车的罗杰斯在枪林弹雨中毫不犹豫的冲向纳粹阵地的画面。”
“然后我就流泪了，我热泪盈眶！”
“这是我在复仇者们齐聚的煽情画面之外，单独又给队长洒了一次热泪！”
“作为团队领袖与精神内核的队长不可或缺，毋庸置疑。”
“战场经验丰富的队长懂得如何指挥战斗，让其他英雄各司其职，以达到能力最大化，他是团队的内核，在复仇者齐聚的画面中，他是优秀的领导者，坚毅沉着，思虑周密。”
“时代也许进步，价值观也许刷新，复仇者们身上闪烁的那种人类若干年来对勇气梦想信念的执着精神，却没有变化。”
“对超级英雄电影总是嗤之以鼻的人，当然永远不能明白梦想和信念对于另外一部分人的意义。故作洒脱的申明‘这个社会是现实的，所以我也要变得现实’的人，是为自己的软弱与妥协寻找到了不错的，漂亮的借口。”
“史蒂夫·罗杰斯队长正面能量MAX，非常纯粹，几乎可以拿来做样本教材，看到他镇定指挥战斗的姿态，你会忘记这个人也和其他的超级英雄一样，有着属于自己的艰难过往。”
“仿佛他并没有过那些想入伍却屡屡被拒，在后巷里挨人胖揍，战斗中失去好友，拯救人类而与唯一深爱的女性失之交臂，在漫长历史中逐渐被人遗忘，诸如此类的经历。”
“罗杰斯队长从未向现实妥协，可以料想，将来也不会妥协，所以后面才会有复仇者之间的内战。”
在北美，华纳兄弟和漫威影业可以用美国队长制造“情怀营销”，但在中国市场绝对行不通，虽然关于美国队长的电影早在上个世纪四十年代就在这边放映过，但没几个中国观众会买“情怀营销”的帐。
作为在中国最具影响力的好莱坞导演，杜克自然是宣传的重点，而宣传的另一个重点，则放在了与她同行的斯嘉丽·约翰