按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
“但我们为人处事，应该要低调。”婴宁乘机来家教，“高调做事，低调做人。”
“别老朝我背那种《读者》杂志每期都重复N遍的废话。”
沈无计很干脆地说完，把脸再度朝向外面。
哎，现在的小孩啊，实在没法相处。
“对了，”栾骁转过头问，“你昨天去了大牌秋冬新品发布会吧？各大牌的秋冬新品有哪些？”栾骁知道婴宁喜欢谈论这个。
女人都是这样，喜欢对逛街时的趣事津津乐道。
“我去看了Miu Miu的秋冬新品，最适合在女孩女人之间徘徊的MM的Miu Miu，用鲜艳的色彩、蝴蝶领、花苞裙等。”婴宁说，“还有，Erin Fetherston今季还是复古为主题。至于Valentino秋冬季秀场，满眼是荷叶边与蕾丝，加入大量荷叶边的领子袖口裙摆，正装也变得格外柔美。”
栾骁点头，“你应该穿Miu Miu的服装。”
“是吗？”
“我也去看了会，想去Miu Miu的秋冬新品发布会找你来着，文艺少女气质浓厚的Miu Miu，果然是最适合在女孩女人之间徘徊的MM，剪裁与廓形都偏成熟的Miu Miu加入少女元素，例如鲜艳的色彩、蝴蝶领、花苞裙等，让女孩女人们显得不那么老气，秋冬季的大量裙装都很适合OL，套上大衣即可时髦出门。”
“没错没错。”
“所以我给你每件新品都买了两套。”栾骁轻描淡写地说。
婴宁睁大眼睛，“不会吧？”
“已经买了，昨晚送到家里来，你睡了，我就没告诉你。”栾骁说。
“天才，”婴宁唏嘘，“你每件新品都买都算了，为什么每件新品都要买两件呢？”
“怕你想要送给你的同事，或者闺蜜什么的。”栾骁说。
婴宁绝倒，“你可真是乱花钱。”
“钱都是赚的。”
“可是，所有的Miu Miu秋冬新品加起来，乘以二，怎么说也要三百万吧？”
“好像差不多。”
“天呐，咱们现在都要养育孩子了，你不要这么铺张浪费了好不好。”
“你喜欢就好，”栾骁笑，“我说了，钱都是赚的，你只管大手花钱，我负责来赚。”
婴宁只好苦笑。
丈夫都这么说，她还能有什么意见呢？
“对了，Erin Fetherston 秋冬季秀场的，我也每件新品都买了。”栾骁说。
说实话，婴宁非常喜欢Erin Fetherston 秋冬季秀场的新品、
一直很少女的Erin Fetherston今年秋冬有大量雪纺与蕾丝装，柔和色为主的秀场，大量雪纺丝质过膝裙，配长靴的穿法，搭配直刘海长发，更像是以复古为主题。搭配卡其风衣，在秋季相当养眼。
“那Valentino秋冬季秀场的呢？”婴宁问。
“也买了。”栾骁回答。
“圣母玛利亚！”婴宁悲叹。
“你不是一直说，热爱雪纺薄纱的Valentino自然是女孩女人们的Party装宝典吗？”
“是不错啦，”婴宁说，“Valentino秋冬季秀场，荷叶边蛋糕裙装则适合女孩女人们参加晚宴活动等的穿着，符合场合的高贵又有少女的纯美。我要做的只是时刻微笑。”
“我要的，就是你的微笑。”栾骁凑过去，亲吻婴宁一下。
“哎呀，”婴宁马上推开他，“无计在这里呢。”
“他什么都懂，比我们懂的体位可能还要多，你担心什么？”栾骁笑。
“那你也要好好开车，”婴宁说，“到时候出车祸，咱们一家三口见耶稣。”
“还不错，也算花好月圆。”栾骁开玩笑。
玛莎拉蒂Quattroporte朝阳区潘家园东里18号龙鼎华大厦的地下停车场。
他们的目的地，“火旺四季”就在龙鼎华大厦一层。
很快，栾骁点的烤羊腿上了桌。
喷香的烤羊腿，是贴秋膘不能少的硬菜。
这里的“火旺羊腿”，选取的是3斤左右的精肉嫩羊腿。
婴宁介绍说，“如果没记错的话，应该是采自大嚼新疆巴音布鲁克草原肥美牧草、畅饮珠勒图斯山天鹅湖水的正宗哈萨克肉羊。”
“哈萨克肉羊？”沈无计不太懂。
“哈萨克肉羊，肉质异常鲜嫩，史载被称做‘玉川羊’，是中国西北三大著名肉羊之一。”栾骁解释。
“正宗清真‘火旺烤羊腿’，是经过30多种调味料长达12小时的腌制，然后上火用香木炭炙烤，烤一层吃一层的。”
侍应生把长柄餐刀递给他们三人。
婴宁带头手持长柄餐刀自切自吃。
栾骁和沈无计也纷纷动手。
佐以佳酿小酌，羊肉金黄脆香、入口酥香厚重，色美肉嫩，浓香外溢，配上多种蘸料，荷叶芝麻香馕，久吃不腻，阖目回思，广袤的边疆风情画卷尽在眼前。
“感觉不错。”难得沈无计也这样评价。
婴宁笑起来，“爱吃羊肉的人选择这里准没错，大口吃肉，大口喝酒，最过瘾。”
“我生活得太腐败了，”沈无计突然说，“整天吃喝玩乐，不想事儿。”
“我马上送你去上学。”婴宁说。
接下来，他们去吃的是“烹大师火锅达人”， 光华路9号世贸天阶1楼L139号。
婴宁本来就很喜欢吃火锅，早就管不住肚里憋了一夏的馋虫，攒点能量过冬。
“烹大师港式火锅”，与传统的老北京铜锅相比，最大区别就是涮品的变化。
海鲜种类更丰富，浓郁锅底浸透，保留了海鲜的营养元素，让挑剔的婴宁也对它情有独钟。港式火锅讲究食材，丸类均手打制成，筋道弹牙，北极贝、老虎蟹都足够新鲜。汤底既有鲜骨汤锅的滋润，又有菌王锅的清香，想开胃的婴宁还点了个西红柿蔬果锅。
朝阳区的美食真的多。
第三站是新源南路1号都汇天地商场3楼302号的羲和雅苑。
吃杏木烤鸭。
头牌烤鸭，采用的是传统的杏木挂炉烤制技法，佐以“八宝合珠”的8种酱料和温热的菜汁荷叶饼，更是营养与健康的完美组合。
“原来我父母都是真正的饕餮。”沈无计感慨。
“再去东城区东四十条乙343号‘锅里壮’吃点重口味的滋补品，”婴宁还要吃，“香语蜗牛宴真的很棒，都是低脂高蛋白的美味。”
她继续，“我们女士，可以享用驻颜野味糕，用野山鸡、乳鸽、鹌鹑、石鸡等佐以玉竹、明党参、莲子、补骨脂、何首乌等滋补品老汤制成。而适合男士的则是顺气锁羊排，乳羊排加入党参、黄芪、绞股蓝、当归、锁阳后慢火煨制，喝起来不仅没有膻味，还汤浓肉鲜。”
沈无计吃得太饱，听得都快哭起来，“能不能不说了，能不能不吃了？”
婴宁看他一眼，“你叫我‘妈妈’，我们就可以不去吃了。”
正文 64、番外：养子太早熟
沈无计那小子真的很早熟。
而且是性早熟。
明明不过是八岁大的小屁孩，但是，某天早上，看着婴宁在镜子里端详自己的胸乳。
沈无计冷不防地说：
“过度节食减肥，蛋白质摄取不足，胸乳自然会缩水的。”
这话说得婴宁胆战心惊，回过头来，看着沈无计，“你说什么？”
“你最近不是在节食吗？”沈无计一边往嘴里塞麦片粥，一边说，“开始实行过午不食？”
“是啊。”婴宁点头。
因为之前吃了太多，享受了太多的美食，然后发现自己已经很胖了，很多衣服都没法穿了，于是没办法，只好开始减肥。
减肥当然就是——节食和运动。
婴宁采取的节食方法，是“过午不食”。
这是曾经一段时间十分流行的减肥法，学习僧侣们“过午不食”的原则，只要意志力足够坚强，一个月可以减掉47KG。
“过午不食”减肥法的减肥原理其实很简单。
目前最新的研究，显示过多的碳水化合物并不会*成脂肪，而是阻碍脂肪的燃烧。除此之外会破坏脑下垂体体重调节中枢，使人容易复胖，若减少碳水化合物摄取一段时间，破坏的脑下垂体体重调节中枢会慢慢恢复，此时就不易复胖。
当人们摄取后3~4小时称为饱食期，饱食期之后12~16小时称为空腹前期，18小时*空腹期。饱食期，身体血糖上升，造成胰岛素大量分泌（造成脂肪细胞脂肪堆积肥激素），而在空腹前期，因血糖开始缓慢下降，使得升糖激素及肾上腺素开始随着时间的延长，瘦激素分泌越来越多，减重效果越好，但是不要*空腹期。不然蛋白质会开始耗损。
过午不食减肥法2点后不进食，就是利用空腹前期，使瘦激素作用的时间延长，达到减重效果，另外减少碳水化合物的摄取，使破坏的脑下垂体体重调节中枢慢慢恢复，*为不易复胖的体质。
婴宁根据这个减肥理论，制定了很完善的减肥方法。
她在早上吃早餐时，会吃得饱饱的，一天的进食进水几乎全部都集中在上午。
所以整个早上都是饱食期。
然后，到了中午，也吃得比较多，而且肉类吃的不少，可是猪肉吃得较少。
渐渐，胰岛素分泌下降，饥饿感产生。
婴宁睡得早起得早，入睡时间是晚上11点一刻左右，然后早上调好闹钟，是早上5点半起床。如是这般，大概每天的睡眠时间是六个小时左右。
她的午餐时间，保证在12点之前，所以，12点已经进食完毕，所以12点——下午3点——4点再次*饱食期。
依照“过午不食”理论来推断，婴宁是凌晨12点——凌晨4点*空腹前期，减肥良机。
然后，早上6点，她的身体*空腹期，蛋白质开始耗损。
所以，每天早上5点半起床，婴宁会洗漱，此后再去卫生间的座便器坐那么一会儿。
捱到早上6点，便开始吃一顿美美的丰盛的早餐。
几天下来，貌似是减肥了不少，怎么说也有3斤左右。
这种减肥方法，的确是很适合婴宁这种不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。
不过，婴宁稍微有一点点低血糖，这是不太适宜“过午不食”减肥法的群体。
低血糖或者低血压病人，还有年龄太大者，都不太适宜。
此外，还有糖尿病有在使用胰岛素者，肾脏病病人，病态性肥胖者。
“怎么样？减肥效果不错吧？”
婴宁曾经很骄傲地对栾骁说。
“看来你很习惯这种减肥方法。”
栾骁搂着她，亲吻她的发。
“当然啦，我真是超爱这种减肥方法，起码有六大积极推荐的理由。”
“说来听听。”
“首先，当然是简单，不用刻意挑剔食物，不用斤斤计较热量，傻乎乎地掐着卡路里算算自己到底能不能吃。”
婴宁说得眉飞色舞。
“听起来不错，很简单。”栾骁点头。
“而且很方便，”婴宁继续，“面对外食，虽然不能挑剔种类，但是可以选择不吃。对于我们这种要Keep Fit瘦身的美女来说，应酬实在是减肥计划的一大阻碍。不过没关系，只要我记得以下要点，上餐馆吃饭一样可以吃得饱又不长胖！”
“还自诩美女了。”栾骁笑。
“怎么？我不是美女吗？”
“……真想吃了你。”
“别岔开话题，还有很*啊——原则上，下午2点以后不能进食，但若是午餐吃的晚，时间可以调整。”
婴宁继续。
栾骁点头，“呵呵”保持着笑容。
“而且特别的明显啊——脸蛋、下巴、腹部、粗腰、瘦身效果都可见。”
“看出来了，感觉到了，体味到了。”
栾骁说着搂紧她的腰，凑过来吻她的脸颊和下巴。
“还有还有，很健康——精神好，不容易疲倦，身心轻盈。”
“你一直如此。”
“体